외로움 관리하는법 조금 도움될까봐 써봤어

전에 외로움도 자기관리라고 했었는데 나같은 언니들 많은 거 같아서…내가 찾아본거라도 모아서 정리해볼게

일단 외로움은 인간이 항상 가지고 다니는 감정이래

그래서 그냥 외롭다는 감정을 받아들이는게 중요해

함께 있어도 외로울 수 있는게 사람이고 친구든 애인이든

근본적인 외로움은 일시적일지 몰라도 아무도 해결해줄 수 없어

이건 어떤 언니가 말해준건데

오직 내가 홀로 있는 그 시간들을 버텨야 더 성장하고 외로움이 아니라 단독을 즐길 수 있는거래

혼자 있어도 빛나는 사람이 되어야 해

외롭다고 절대 하면 안되는 짓

주변 인간관계에 집착하기

사랑받고 싶어서 함부로 누군가를 만나기

의미없는 sns 눈팅

도파민 찾아다니기

주변사람한테 기대는 것

이미 지나간 과거들을 지나치게 그리워하는 것

여기저기 돌아다니며 어영부영 시간 보내기 < 더외로움

외로움 해소하는데는 취미가 제일이래

오로지 언니가 홀로 시간을 보낼 수 있는 취미를 만들자

도피처라고 생각하고!!

결국 외롭다는 감정을 받아들이고 나에게 더 집중하는게 답인 거 같아

매일 똑같은 하루를 살아가면서 정신없이 시간을 보내다가도 집에 돌아오면 기댈 곳 없이 몸은 붕 떠있고 공허한 마음때문에 잠에 쉽게 들지도 못하고 나만 혼자 뒤쳐져 있는 기분에 주변 친구들은 다 앞으로 나아가는 거 같은데 난 지금 뭐하고 있나 싶고 내가 좋아했던 사람이 요즘따라 왜 이렇게 그리운지도 모르겠고 공허한 마음으로 달달한 사랑노래만 듣는 하루가 정말 많이 외롭고 힘들지만 지금 이 시간도 정말 소중한 시간이니까 내가 이겨내면 이뤄지게 될 앞으로의 일들을 상상하면서 앞만 보고 가자

사랑해 언니들