입맛 없어서 살 빠지는거 어떻게 대처해..? - 속닥

나 원래 보통체중에 식욕 엄청 심해서 하루 3끼에 매일 디저트까지 먹었거든? 뱃살에만 몰빵되고 겉으로 보기엔 살이 안 찌는 체질이었는데

공무원시험 준비중이라 adhd약 먹으니까 부작용으로 식욕부진이 심하게 와서.. 근데 이 미만 용량은 효과가 없고 잠이 너무 쏟아져서ㅠㅠㅠ 심지어 지금 복용중인 용량도 높은 것도 아니고 그냥 평균치야

초반엔 아침밥 두둑히 먹고 약 먹으니까 체중 유지가 됐는데 그렇게 3주동안 약 먹은 후 8-10시간정도는 점심 저녁 굶고 아메리카노밖에 안 마시니까 살빠지기 시작하는 것 같아

이게 적당히 빠지면 오히려 괜찮은데 어찌보면 단식이니 시간 지날수록 근육,살 미친듯이 다 빠져서 스트레스야..

몇년 전에 약 복용했을때도 정상체중에서 한달 반만에 8키로 빠져서 실신할뻔 했거든

아침 먹고 점심저녁 거르고 야식은 억지로 먹어..