입맛 없어서 살 빠지는거 어떻게 대처해..? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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나 원래 보통체중에 식욕 엄청 심해서 하루 3끼에 매일 디저트까지 먹었거든? 뱃살에만 몰빵되고 겉으로 보기엔 살이 안 찌는 체질이었는데
공무원시험 준비중이라 adhd약 먹으니까 부작용으로 식욕부진이 심하게 와서.. 근데 이 미만 용량은 효과가 없고 잠이 너무 쏟아져서ㅠㅠㅠ 심지어 지금 복용중인 용량도 높은 것도 아니고 그냥 평균치야
초반엔 아침밥 두둑히 먹고 약 먹으니까 체중 유지가 됐는데 그렇게 3주동안 약 먹은 후 8-10시간정도는 점심 저녁 굶고 아메리카노밖에 안 마시니까 살빠지기 시작하는 것 같아
이게 적당히 빠지면 오히려 괜찮은데 어찌보면 단식이니 시간 지날수록 근육,살 미친듯이 다 빠져서 스트레스야..
몇년 전에 약 복용했을때도 정상체중에서 한달 반만에 8키로 빠져서 실신할뻔 했거든
아침 먹고 점심저녁 거르고 야식은 억지로 먹어..

계란이라던가 순두부라던가 요거트같은거 쿠팡에서 쪼끄맣게 여러개씩 파는걸로 사서 그냥 옆에두고 머거 나도 그러고있어 굳이 밥차려먹기 번거롭기도하고
- 아는언니
글쓴이@아는언니 엇 계란 좋다 독서실 다니느라 끼니 매번 나와서 먹기도 귀찮았는데 휴게실에서 간단히 먹으면 되겠다ㅠㅠ 고마오..
혹시 꼬르륵 소리 안나..?
- 아는언니
글쓴이@아는언니 지금은 괜찮아! 몇년 전에 살빠졌을땐 복식호흡할때마다 꾸륵꾸륵 소리도 났었어ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅜ 내가 원래 헬리코박터 위염 있어서 공복이면 구역질 나올정도로 속 쓰려서 엄청 많이 먹었는데 식욕이 없으니까 속도 안 쓰린 것 같아..
@아는언니 아 난 꼬르륵 소리 때메 먹어야 하는 상황인데 ㅜㅠㅜㅜㅜ어케 안나는 거지ㅜㅜㅜ