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면역력 어떻게 올려… - 속닥

아는언니

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구내염 생긴 거 같고 넘 힘듦ㅁ ㅠㅠㅠㅠㅠ

잘 자야하나? 이시간에 안자서 그런가 ㅠㅠㅠ

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    나도 작년부터 구내염 잘 생기더라

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    잘자고 잘 먹고 운동하는게 젤 기본인데 몸에 비타민 영양소뭐등등 부족이 젤 크니 영양제를 잘 챙겨 먹든 아님 샐러드나 단백질 같은거 많이 먹고 산책도 좀 하고