몇 년 동안 잠 제대로 못 자고 있어

안녕 언니들 내 나이는 22살이야

정확히 몇 살인진 기억이 잘 안 나지만 고등학생 때쯤부터 잠을 정말 못 자고 있어 졸려도 잠이 안 오고 전날 잠 설쳤어도 밤에 잠이 안 와 지금도 밤새우고 올리는 글이야 그리고 잠에 들어도 내가 6시간을 잔다고 치면 그 짧은 시간 동안 네다섯 번은 깨 그래서 자고 일어나도 중간에 계속 깨서 그런지 피곤하고 몸이 가벼운? 느낌이 안 들어 잘 때 누가 살짝만 말 걸어도 바로 깨ㅜㅜ 잠에 깊게 못 드는 느낌 이게 지금 몇 년 동안 반복이야

나 같은 언니들 있어? 불면증에 마그네슘이나 멜라토닌이 좋다는데 잘 아는 언니들 있으면 추천해 줄 수 있을까? 괜찮은 거 알고 먹어야 할 거 같아서..

약에 의존하면 안 되는데 이젠 의존해서라도 푹 자고 일어나고 싶어