아니 살이 미친듯이 안빠지는데

이거 왜이렇지? ㅜㅜ
한달동안 아침:사과+땅콩버터 점심:일반식 저녁:단백질쉐이크 아니면 요거트볼
이렇게 먹고 일주일에 다섯번 웨이트 한시간 유산소 30분 뭐 이런식으로 사는데 오히려 살이 찜..
정상체중도 아니고 bmi 23에 딱 걸쳐 있는데 살이 너무 안빠져서 당황스러워
이거왜이럴까..?