그만 먹어야하는데 계속 먹어ㅜ

입시때문이라 생각되면서도 입시해도 이렇게 먹을수가 있나싶고 배가안고픈데도 계속 먹게돼ㅜㅠㅠ 근데 먹다보니 움직이기 싫고 나태해지고.. 미치겠어ㅜㅠ 식욕 줄이는 방법 없을까?ㅜㅠ 먹으면 졸립고 공부하기싫고 근데 스트레스 받으면 또 먹게돼 지금 삶이 즐겁지가 않아서 먹는걸로 풀고있는데.. 작년에 비해 살만 지금 십오키로 넘게 찐거같아..