뱃살 빼야되는데

언냐들 나는 몸 다른데는 진짜 다 말랐는데 아랫배만 나오는 사람인데 이럴땐 간식 좀 줄이고 밖에서 30분 이상 자주 뛰면 뱃살 빠지겠지? 뛰는건 그래도 어렸을때부터 좋아했어서 꾸준히 할수 있고 그리고 요즘 덜 추워서 나가서 뛰려공