#꼭바줘🔬이과생의 피부관리법(미백/팔자처짐) - 속닥

근데 이제 이과생보다는

엠비티아이 J 의 관리법에 가까운..

뭘 하든 인체에서 이루어지는건 루틴과 습관화가 가장 중요하다고 생각해.

아무리 좋은 음식, 좋은 화장품, 좋은 제품을 써도

한번으로 그치면 말짱 도루묵이지만

단순한 물마시기도 3개월을 꾸준히 하면 안색이 변하는 것처럼.

(부끄러워도 뱉은말에 신빙성을 줘보려는 노력..꿀광까진 아니어도 피부좋다는 얘기 듣기는 한다!)

그래서 내가 정립한 루틴부터 보여줄게

*참고로 나는 주말에 거의 밖에 안 나가는 편

묘하게 표가 흐린데 잘 보일까 모르겠네

‼️기본 원칙: 자극적인 건 주 1회, 자극 이후 진정 필수, 과영양 금지‼️

아무리 좋은 걸 발라도 피부가 뱉어내면 역효과니까

하루에 너무 많은 과영양을 주지 않도록 했어.

1. 매일 발라서 흡수시키는 제품은 최대 2종으로 제한.

2. 미백은 센거 주1회+약한거 주4회

3. 중간중간 시카로 진정

4. 데일리로 진정크림 발라서 피부장벽 안 깨지게 유지

5. 집에 오래 있는 금요일밤~토요일오전 중 디바이스 사용

이 기준으로 일주일 루틴을 잡았어.

이렇게 안하고 그냥 바르면 도무지 내가 안심도 안되고 납득(?)도 안되더라고

난 그냥 촉촉하기만 하고싶은 게 아니라

얼굴 누르딩딩한것도 깨끗하게 하고싶고

살 처진것도 탱탱하게 하고싶은데

하나에만 올인하자니 다른게 걸려서

최대한 동시에 하되 서로 상충하지 않는 루틴을 잡아야 했음

(단 이러면 하루도 미뤄선 안된다는 부작용이 있긴 함)

그래서 매일 어떤 일을 하느냐 기술해볼게.

✅<월> 유지

월요일은 바깥 생활(?)이 시작되는 날이기 때문에

꾸준하게 햇빛에 노출되는 날임.

그래서 비타민C가 강하지 않은 앰플+시카크림을 발라.

이 날은 크게 주말과 다를 것 없는 피부지만

뭐가 갑자기 날 일 도 없을거야.

(사용: 구달 앰플+라로슈포제)

너무 과한거 발라봤자 밀리고 흡수도 안돼서 나는 디폴트값을 이걸로 잡았어.

이제 여기서 하루씩 특수한걸 가미할거야.

✅<화> 수분보충

위의 비타민+시카 루틴에 팩 단계를 더하는 날이야.

어떤걸 개선하기보다는 안좋아지는걸 사전에 차단하기 위한거라

화요일은 탄력+수분팩이 가장 적절.

(사용: 구달 앰플+라로슈포제+넘버즈인 6번)

✅<수> 각질관리

중간날이자 주말로부터 3일 전.

이 때는 각질관리를 한번 해주면 좋아.

나는 주말에 디바이스 관리를 할거기 때문에

목금이나 월화는 너무 붙어있어서 수요일에만 해.

만약 디바이스를 안 쓴다면 수요일, 토요일 주2회 해도 괜찮을 것 같아.

필링은 아무리 순한 제품을 쓴다 해도

일단 각질을 없애는 거기 때문에 되도록 앞뒤로는 다른 자극있는 단계는 빼야해.

비타민도 이 날은 안 쓰고 시카앰플로 대체함.

밀크필링은 더말로지카 가루 필링 그거 얘기하는건데

원래 디오디어리 아하 직구해서 쓰다가 좀 쎈 것 같아서 이걸로 바꿨어

물묻혀서 하는게 좀 귀찮긴 한데 하고나면 얼굴보들보들해서 좋아.

남은 목,금요일까지 계속 보들보들함

(사용: 더말로지카 밀크폴리언트+닥터자르트 시카페어 세럼+라로슈포제)

✅<목> 유지

목요일은 말했듯이 쉬는날.

월요일과 마찬가지로 비타민+시카

별거 안했잖아?

근데 어제 필링하고 난 뒤라 얼굴이 빤짝빤짝할걸.

(사용: 구달 앰플+라로슈포제)

✅<금> 영양

이 날은 좀 제대로 팩을 하는 날이라

크림도 쉬어.

밀키하고 오래 붙여놔서 떼도 얼굴이 첩첩한(?) 팩 종류 쓰면 돼.

왜냐면 토요일에 리프팅 디바이스를 쓸거라

얼굴이 최대한 촉촉하고 상처 없는 상태로 유지하는게 좋거든.

이변이 없다면 어제부터 얼굴이 매끈하고 반짝한 상태에서 팩을 하게 될거야.

그러면 이제 불순물 없이 영양이 얼굴안에 잘 스며들겠지.

(사용: 구달앰플+ 닥터자르트 세라마이딘 팩)

✅<토> 리프팅★

관리 루틴에서 제일 중요한걸 하는 날.

아침에 일어나서 씻고 바로 디바이스를 사용해.

전 날에 팩으로 푹 절이고 일어나서 제일 얼굴에 영양감이 좋을 때라

아침 세안만 하고 디바이스 사용하면 얼굴 열감도 거의 없어

앞서 주중에는 거의 진정+미백 쪽이었다면

주말에는 리프팅이야.

풀쎄라 같은 하이푸 기계를 이때 배치하면 딱 좋아

대부분이 1회 사용 권장인데 평일에는 보통 일이 오락가락하는 편이라

딱 토요일 아침에 일어나자마자 하는 루틴 잡으면 꾸준히 할수있어.

리프팅 쏘고 나면 얼굴이 약간 따끈따끈한 상태거든?

그때 시카앰플 바르고 쉬었다가 나중에 크림으로 마무리하면 돼.

(디바이스 쓸때 젤 같은걸 바르고 쓰기때문에 닦아내고 바로 크림 바르면 좀 밀림)

❌여기서 주의❌

하고 나면 팔자주름같은 곳이 많이 올라가서

얼굴이 진짜 탱탱한 상태가 되거든?

근데 자칫 주말에 뒹굴다가 얼굴 눌리는 일 없게

최대한 앉아서, 서서 생활하는게 중요해

(사용: 하이푸 풀쎄라+닥터자르트 시카페어 세럼+라로슈포제 크림)

✅<일> 미백강화

이때 쓰는 나이아신은 주중에 쓰는 비타민C앰플 보다는 좀더 센 디오디너리 걸 써.

풀쎄라가 피부에 열점을 만들기는 하지만

피부 바깥에 상처를 내는 형태는 아니라서

토-일 연결해서 이렇게 쓰는데에는 문제없어!

그리고 다른 건 생략.

(사용: 디오디너리 나이아신아마이드10%+ 닥터자르트 세라마이딘 팩)

여기까지 하면 다시 월요일로 돌아와.

월요일에 왜 다른거 안 하고 비타민앰플이랑 크림만 바르는지 알겠지?

참고로 토요일에 하이푸 잘 쏴주고

일주일 내내 수분공급만 잘 해주면 팔자주름 진짜 펴져.

당연히 주름이 한번 지면 실로 당기지 않는 이상

완벽히 펴지는건 불가능이야.

그런데 살 접힌거올린 다음 수분 먹이면

이론적으로 그 부위 주름이 옅어지는건 가능해. 실제로 체감할수있을거야.

별거 아닌 루틴같겠지만

다 나름대로의 생각과 이유가 있는ㅋㅋ단계랄까

굳이 내가 단계별로 설명을 덧붙인 이유는

내가 쓰는 똑같은 제품이 아니더라도

각자가 쓰는것들을 어떻게 적재적소에 배치할 수 있게 예시를 보여준것에 가까워.

디바이스는 주1회 정해진 시간에. (디바이스는 꼭 1회는 끼워넣어)

센 성분은 적게, 그보다 약한 성분은 데일리.

중간중간 쉬어주기

이거 고려하면 각자의 루틴을 금방 짤 수 있을걸!