공복 유산소가 좋아? - 속닥
아는언니
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헬스장 끊어서 런닝머신 뛴지 얼마 안 됐는데 지금 갈까 하는데 공복에 가는 게 좋은지 먹고 가는 게 좋은지 궁금해 라면같은 거 먹어도 괜찮아? 살 찌는 거 말고 몸에 안 좋나 궁금해서
아는언니
19105헬스장 끊어서 런닝머신 뛴지 얼마 안 됐는데 지금 갈까 하는데 공복에 가는 게 좋은지 먹고 가는 게 좋은지 궁금해 라면같은 거 먹어도 괜찮아? 살 찌는 거 말고 몸에 안 좋나 궁금해서
사람마다 다름 난 공복에하면 쓰러져서 간단하게 사과라도 먹고 감
공복유산소 사람마다 다르다던데 해보고 컨디션 보면서 하고 안 맞음 하지마, 나는 공복유산소 하면 개운하고 맞던데 기립성 저혈압 있거나 , 어지러우면 하면 안 된데
공복 유산소 체지방 빼는 건 좋아 몸에 안 좋지는 않음 오히려 체내순환돼서 좋은 걸로 알아
살뺄꺼면공복이좋지 살뺄꺼면 라면은끊어
@아는언니1 살빼는게 핀트가 아닌데? 몸에 안좋은지 궁금하대