하루 30분이라도 운동하거나 책 읽기!!
자기관리에 집중하다보면 시간도 빨리가고
시간흘러보면 자존감높아질수밖에업ㅎ써 !!
그리고 발음연습하고 바른 자세로 걷고 앉아있기!! 자신감은 에티튜드 !!!!!
아는언니
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@아는언니 ㄷㅆ 그리고 아침에 거울보면서 “나는 성공할 사람이다” “나는 소중한 사람이다” 같은 성공문언 3번씩 말하기!!
빠른언니
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나도 어떻기 할지 몰랐어서 일단 2년전부터
내가 하는 사소한 실수같은것들을 또 다시 반복할때 정말 나 혼자면 눈치보고 다니는거라면 그냥 내가 넘어가야지 뭐 사람이니까 그럴수도 있지~ 라고 생각하면서 살았어
매 사에 긍정적으로! 이게 중요한거같아
그리고 내가 인정할건 인정하고 당당해져야겠다! 라고 생각하고 다니는 느낌?
빠른언니
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@빠른언니 오늘은 좀 아쉬운 점이 많았고 내가 이러이러한 생각을 했었구나~ 자기전에 한번 생각해보고
다음에 다른 비슷한 일이 생기면 이런생각을 해볼까? 처럼 이미지 메이킹? 같이 자기전에 꾸준히 반복하고
내 자존잠 낮아서 내가 스스로 높이겠다는데 누구 뭐라하든말든! 처럼!
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하루 30분이라도 운동하거나 책 읽기!! 자기관리에 집중하다보면 시간도 빨리가고 시간흘러보면 자존감높아질수밖에업ㅎ써 !! 그리고 발음연습하고 바른 자세로 걷고 앉아있기!! 자신감은 에티튜드 !!!!!
@아는언니 ㄷㅆ 그리고 아침에 거울보면서 “나는 성공할 사람이다” “나는 소중한 사람이다” 같은 성공문언 3번씩 말하기!!
나도 어떻기 할지 몰랐어서 일단 2년전부터 내가 하는 사소한 실수같은것들을 또 다시 반복할때 정말 나 혼자면 눈치보고 다니는거라면 그냥 내가 넘어가야지 뭐 사람이니까 그럴수도 있지~ 라고 생각하면서 살았어 매 사에 긍정적으로! 이게 중요한거같아 그리고 내가 인정할건 인정하고 당당해져야겠다! 라고 생각하고 다니는 느낌?
@빠른언니 오늘은 좀 아쉬운 점이 많았고 내가 이러이러한 생각을 했었구나~ 자기전에 한번 생각해보고 다음에 다른 비슷한 일이 생기면 이런생각을 해볼까? 처럼 이미지 메이킹? 같이 자기전에 꾸준히 반복하고 내 자존잠 낮아서 내가 스스로 높이겠다는데 누구 뭐라하든말든! 처럼!
자기를받아들여
- 아는언니
글쓴이@아는언니 그게 너무 어려워
@아는언니 난짜장연좋아부터해