작년 겨울!

현재!

얼굴 갸름하게 만들기 위해 했던 운동들!

안녕 언니들!

나는 턱만 뾰족하고 얼굴 옆? 살이 통통했어서 스트레스가 많았었는데 그 때 마다 열심히 유튜브에서 얼굴 마사지/스트레칭 영상 찾아서 해주곤 했었어!

다노 얼굴 마사지

https://youtu.be/5RSNkk2jNzk

일어나서, 자기 전 하루에 두 번 해줬어!

추언니 브이라인

https://youtu.be/ZHQ5CHKSQvs

이거 이중턱 효과 직빵이야..😭 하자마자 이중턱이 바로 사라지는 효과를 볼 수 있어 진짜 짱!ㅠㅠㅠ

이것도 아침에 일어나서, 자기 전 하루에 두 번 해줬어

추언니 80초 얼굴 소멸

https://youtu.be/8qJErTlWwI4

이건 얼굴도 스트레칭? 되고 특히 승모근 스트레칭에도 좋아

이건 시간 날 때마다 계속 해줬어ㅎㅎ

그리고 식단은 내가 하루 세 끼 먹고 그랬었는데

하루 한 끼로 줄이거나 간혈적 단식 진행하면서 뺐었어!

괄사 마사지도 인터넷에서 찾아서 했었구

괄사는 페이스팩토리 괄사 썼었어! 얼굴에 로션이나 스킨 꼭 바르고 마사지 하는 게 좋아

다들 예쁜 얼굴형, 브이라인 만들어보자🫶🏻🫶🏻