일할때 집중하면 혼잣말 하는 습관 고치는 법ㅠㅠ

언니들 중에서 혹시 일할때 혼잣말 해본사람 있어?ㅜㅜ
나는 좀 자주그러거든..
근데 이제는 진짜 습관 고쳐야할것 같은데
고쳐본 언니들 있을까?ㅜㅜ
도와줘..ㅠㅠㅠㅠ