수면 asmr 얘 들어봐

평소에 이 asmr 알았는데 실제로 잠 잘 때 틀고 자본 적은 

없었거든 그래서 이번에 한번 틀고 잤는데 진짜 숙면잘함

평소 자고 일어났을 때 졸리고 머리가 무거운 편이였는데

오늘은 진짜 상쾌하게 깼어!!

그리고 제일 신기했던게 마지막에 비행기 착륙 

안내음으로 기상 알람을 해주는데

정확하게 비행기 띵! 안내음 소리 나자마자 잠 딱 깸!!!

(참고로 내 평소 일어나는 시간이 아니였어)

내가 알람 소리 시끄러운게  깰때마다 짜증나서 작게 진동으로 알람을 설정해둠 근데 이 진동도 이제 짜증나더라고,,,,  

근데 이 비행기 asmr은 비행기 백색소음도 나고 부드러운 목소리에 아늑한 느낌이라 진짜 기분 좋게 일어나져 

뭔가 비행기 안에서 깬 느낌이기도 하고!

(이거는 진짜 한번 겪어봐야 무슨 느낌인지 알듯!!)

이렇게 기분좋게 일어난거 오랜만이야 나 같이 알람소리 

시끄러운거에 예민한 언니들한테 강추

그리고 참고용으로 내가 오늘 수면 주기도 재봤어

베스트는 아니였지만 79점이면 높지!

내가 평소 30분 이상은 깨고 자고 자고 반복하는데 오늘 14분!

평소보다 수면시간이 적었는데도 정신이 말똥,맑아진 느낌이라 만족!!