다이어트 운동 잘 알 언니 찾아

아침에 운동하려고 하는데 단백질쉐이크나 두유 먹고
운동해도 괜찮아?
아침은 공복운동을 하는게 효과 있다 해서 물어봐

먹고 운동하려는 이유는 내가 저혈당 오면 기절 하는데
내가 하는 운동이 야외에서 3시간 풀로 하는거라 하다가 길에서 기절할까봐 먹고 운동하려 했어