외모 비교 안하는법좀 하

밖에나가면 하는거 와 저사람진짜이쁘고 몸매좋다 나는 왜이렇지 하나하나 다 뜯어서 비교하고 자존감낮아짐 어떻게안하지 그냥 눈에보이면 하는데 눈을 감고다닐수도없고