다이어트 질문...

웅니들 나 다이어트 하는데.. 피티를 받거든?

지금 2달짼데 피티 쌤은 자꾸 적게 먹지 말래..

입 안 터진다는 전제 하에 나는 적게 먹는 게 살이 더 잘 빠지는 것 같은데. 지금 정체기라 잘 챙겨먹으라는 건가...? ㅜㅠㅠ 다른 다이어트 유튜버들도 보면 매일 운동하고 식단으로 2끼 정도만 먹는 것 같은데...

나는 지금 닭가슴살 하나+햇반 작은 공기

이렇게 점심 저녁 먹고

하루에 유산소+웨이트 운동 2시간씩 하구 있어...

피티 쌤은 저렇게 식단 챙겨서 3끼-5끼 먹으래.

왜 그런 걸까...