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항상 시험치거나 수업시간 조용할 때 너무 배고파서 꼬르륵 거릴때많잖아… 급똥 신호라던지… 난 너무 많아서 특단의 조취가 필요했어 수업끝나고 애들이 나보고 배 많이 고프냐고 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인별에서 퍼온건데 다들 알아둿다 써먹자 ㅎㅎ
1) 허리 꼿꼿하게 펴고 배에 힘주기
2) 찬 물대신 따뜻한 물과 음료마시기
3) 복식호흡 하면서 들이마실 때 숨참기
4) 배를 쓰다듬거나 배꼽 아래를 세게 누르기
5) 소리 날 것 같을 때 명치 짧게 누르기
6) 초콜릿 껌 견과류 등 간단한 간식먹기
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