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복근운동 잘알 있어? 이거 무슨 동작일까 - 속닥

아는언니

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왼다리 접고 오른쪽 사이드 30회

오른다리 접고 왼쪽 사이드 30회


무슨 뜻인지 모르겠어.. 뭔동작이지

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    아! 뭔지알거같은데

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      @해본언니 사이드플랭크에서 다리접으란거아냐?

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      @해본언니 혹시 뭐라고 쳐야 인터넷에 자세 사진 나올까..? 아님 그림그려줄수있을까?!ㅠㅠㅜ

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    사이드런지같아

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      @해본언니 근데 이건 허벅지운동인디ㅜ