일찍 일어나는 거 어떻게 고쳐??

방학에 11시에 자고 7시에 일어나고 그런 생활을 계속 했어.. 개강하니까 학교 갔다가 알바 갔다가 엄청 바빠서새벽 1~2시에 자거든?? 오전수업이 별로 없어서 늦게까지 푹 자고 싶은데 늦어도 8시만 되면 눈이 떠지고 잠이 안 옴 ㅠㅠㅠㅠㅠ 강제로 일어나져서 다시 잠도 안 오고

하루 시작하고 집 늦게 들어오면 또 개피곤해 늦잠도 못 자고 미칠거가틈 ㅠㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ어떡행……

나 원래 잠이 진짜 많아서 맨날 10시간씩도 자고 그랬는데 왜이럴까ㅠ