인간관계 어려움 땜에 상담 받아봐도 되나?

대충 내 증상 말하라고 하면 크겐 사람들이랑 어울리는 게 어렵고 긴장된다 라고 말하고 추가적으로 남 눈치를 많이 본다, 사람들이 다 날 별로 안 좋아하는 거 같다, 가끔 나랑 친해지고 싶어하는 사람을 보면 부담스럽고 왜 친해지고 싶은 건지 의문이 든다, 나에 대해 더 알게 되면 결국 싫어하게 될 거 같다, 여러 사람들이랑 어울리기가 힘들다, 누군가 말을 시키지ㅜ않으면 말을 안 한다 등 이런 증상 말하려고 요정도면 상담 받아봐도 될까? 정신과보단 심리상담소에서 상담 받는 게 낫겠지? 약 먹을 생각은 없어