회사가기 전 날 잠이 안 올 땐 어떻게 해? - 속닥

내가 원래는 사무직 일하다가 연봉이 너무 적어서 전공쪽으로 맞춰서 이직했고 연봉은 두배 가깝게 받고 있어

이쪽 바닥이 텃세가 심하기로 유명한데 내가 막 붙임성 좋고 잘 어울리는 사람이 아니라 약간 내향인이라서 그냥 조용하고 착한애 이미지인데
꼭 괴롭히는 사람이 한 둘 있거나
동기인데 명령조로 이것저것 시키면서 일 떠넘기거나 그런 사람이 몇몇 있더라구
그래서 못 버티고 이직하고
그러다가 지금 직장에 다니게 됐는데

연령대가 높아서(대부분 30대고 나도 20대 후반이야)텃세는 거의 없지만 나 없을 때 몰래 내 사물함에서 내 물건 꺼내 쓴다던지, 일 떠넘긴다던지 그런 일들이 종종 있어서 심적으로 힘들더라구

나름 버텨보려고 여기서도 1년 가까이 다녔는데
매일 잠들기 전 회사갈 생각하면 덜컥 겁부터나고 심장이 뛰어서 잠들기가 힘들더라구
매일매일 잠들기 힘들다보니 늦게 자게 되고
그러다보니 몸이 자꾸 아프고 부정출혈하고

그런 상태인데 잠 잘 들 수 있게 마인드 컨트롤 방법이 있을까?

승진할 때까지만 1~2년만 버티면 확실히 좋아질 것 같긴한데 그 때까지 버티기가 너무 힘들어서.. 혹시 생각많을 때 잠 잘 드는 방법 아는 언니 있으면 공유해주면 너무 고마울 것 같아ㅜㅜ~~!