이별 극복법 좀 알려줘...제발

지금 헤어진지 얼마 안됐는데 하루종일 폰 붙잡고 인스타 염탐하고 자꾸 다시 재회하고 싶은 마음에 연락할까말까 하루종일 고민하고 타로 찾아보고 재회썰 찾아보고 이러고 있어.... 마음 정리 빨리 하는 법이나 이런거에서 벗어날 수 있는 법 좀 제발 알려줘ㅠㅠ 일상생활이 안돼...