애플워치 운동 측정? 기능 잘아는 언니 있을까?

집 근처 천에서 달리기/걷기 운동을 하려고하는데!

걷기3분 하고 달리기 1분 이걸 한세트로 해서 여러세트 하는식으로 하고싶어서

혹시 구간 설정 이런거가 있나??...