ㅈㅂㅈㅂ 피구 잘하는 법 알려줘ㅠ

나 금요일에 체육대회하는데 우리 남녀 나눠서함.. 여자 종목이 피구인데 애들 겁나 과열된둣… 나도 피해 안주고 잘하고 싶은데 잘하는 법 있어? ㅠㅠ 연습은 더 못해ㅠㅠ