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일단 운동하면 스트레스 풀림 근데 나는 운동 하는 순간만 스트레스 풀리고 아무 생각 안들고 좋은데 나중에는 힘이 없어지더라 ㅇ우울할땐 생각을 없애는 게 제일 좋은 듯 재밌는 걸 보거나 누군가와 대화를 하거나 등
@아는언니 나는 운동하면 스트레스 풀리고 좋은데 운동이 끝나고 시간이 지나면 다시 되돌아옴 운동 하는 순간만 잡생각 안들고 좋음
술 담배 자해 다 하는데 산책이 짱인 듯 나가는 건 고통스러울 정도로 귀찮은데 이거 다 이겨내고 나갔다 들어오면 내가 하나는 해냈다는 생각에 나름 뿌듯하더라
운동