애정결핍 정신과 가는 것 밖에 답 없나

애정을 너무 못받았다던가 너무 많이 받았다던가 하진 않았음 뚜렷한 원인이 있어서 생긴건 아닌 것 같애.

친구 사귀면 처음엔 내 모든걸 다 줄 것처럼 좋아하고 잘 지내다가 일정 시간이 흐르면 나만 매달린다는 느낌이 들어서(그런게 전혀 아닌데도) 애써 싫어하려고 하다가 혼자 오만가지 스트레스 다 받는… 뭐 그냥 전형적인 애정결핍인듯? 그렇다고 딱히 남한테 스트레스를 안긴다거나 그러진 않고…

매일매일 관심받는 망상질만 (심하게)하고 남이 날 뭐라고 생각할지 지나치게 신경쓰고… 솔직히 진짜 극복하고 싶은데 진짜 정신과 말고 답이 없어? 뭘 어떻게 노력을 해야할지도 모르겠어ㅠㅠ