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이러면 살 안빠지나 - 속닥

아는언니

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학교 다니느라 매일 6000보씩은 걷는듯

수업 때문에 5~6시쯤 한끼 먹어

한끼는 그냥 일반식이야 가끔 동기들이랑 식당에서 먹거나 함

주에 2번씩 필라테스 하고있고


안빠지려나

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    걍 적어도 두끼는 적당히 먹고 간식 줄이고 필테가 아니라 걍 밖에서 30분 조금 넘게 뛰기망 해도 살빠짐