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언니들 복근이.. - 속닥

아는언니

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지금 다이어트 3주째인데 배가 많이 들어가긴했는데

배에 힘을 주면 복근이 보여 중앙에 선도 생겼고 상복부에 조금 생긴거 같은데 배에 힘 빼면 배가 둥글해

더 빼야하는건가?

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    헬스트레이너도 배에힘빼면 복근풀림 복압유지하고 지내야지