다이어트 할 때 스트레칭만 하면 좀 그래?

다이어트 할 때 너무 스트레칭만 하면 그런가? 아침 저녁으로 좀 하고 일주일에 한 번은 땅끄부부 영상 하려 하는데ㅜㅜ 좀 그런가? 아 물론 식단은 하고 있어!