다이어트 식단 괜찮은지 한번만 봐주라!!!

두부 좋아해서 두부 위주로 짜봣오

아침-두부 생으로 반 모,계란 흰자

점심-두부 유부초밥 4p,오이나 브로콜리같은 야채

저녁-두부 반모,두유,야채들

그외 가끔씩 먹을거-구황작물,닭가슴살,과일

일주일동안 이것들 섞어가면서 먹을껀데 이렇게 먹고 아침 저녁으로 운동도 할꺼야!!

지금 키 158cm에다가 몸무게는 65kg이고 45까지 빼는게 목표인데 열심히 할 수 잇겟징..?