나름 다이어트 중인데,, 어떤지 봐줭(몸아니야!!!)

1일 1식

1식은 반공기 (대충 5-6숟갈)

배고프면 물 한컵,,

10키로 빼야하는데 운동하는 걸 안좋아해,,,,

저렇게 하면 살이 빠지긴 할까??