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밥대신 과자 빵 과일 우유가 그렇게 안좋음? - 속닥

해본언니

해본언니

  • 해본언니
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밥이랑 반찬 국 이렇게 먹기보단


과자나 우유 말먹

빵에 쨈 치즈에 초코우유

오렌지 바나나에  딸기우유

이런식으로 10년넘게 먹었는데

이게 그렇게 안좋다네;;

댓글 아이콘 댓글 4

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    서양인은 몰라도 동양인이 맨날 저렇게 먹으면 살도 찌고 병걸릴듯

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    아 근데 진짜 억울하다 나도 밥대신 그런식으로 먹고싶은거 먹을때 많은데 뭐 절제 못하고 과식하는것도 아니고 적당히 배 찰 정도로 먹고도 당뇨에 벌벌 떨어야되는게...

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    동양인의 췌장은 서양인에 비해 크기가 작고, 인슐린 분비능이 떨어지는 경향이 있습니다. 이러한 차이로 인해 동양인은 당뇨병에 더 취약할 수 있습니다. 검색하니 이렇게 나온다

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    당뇨걸려

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