밥대신 과자 빵 과일 우유가 그렇게 안좋음?

밥이랑 반찬 국 이렇게 먹기보단

과자나 우유 말먹

빵에 쨈 치즈에 초코우유

오렌지 바나나에  딸기우유

이런식으로 10년넘게 먹었는데

이게 그렇게 안좋다네;;