언니들 내 루틴이 깨졌어..

나 원래 간식 6시 이후 절대 안먹는데 어제 너무 어지럽고 힘든거야 당게 땡키구 그래서 빈츠 반절?이랑 그 일본 포키 말차 맛 빼빼로 2개 들은거 하나에 145칼로리정도 당은 17이래.. 그거 하나랑 허쉬 제주감귤 초코 모찌? 그거 5개 376칼로리 그거 하나 먹구 (만두 2개는 그전에 끼니로 어쩔수 없이 먹었는데 칼로리 높아서 …) 그리구 추가루 무기당 요거트랑 단백질 쉐이크 밥 조금(반찬₩ 밥은 진짜 조금 먹었어 ! 보통 지방은 언제 돼? 밤에 고칼로리 먹으면 지방으로 된다고 해서 …..오늘 무릎 통증으로 운동도 못하는데 도움줘 줘🥹😭😭😭😭