종아리 원래 안그랫는데 운동도 거의 안하는데 그냥 가끔 러닝이나 스쿼트 종아리가 왜 그래 ? 누르면 뭉친것처럼 통증도 잇구 (폼롤러 할때) 갑자기 왜 생긴건지 알아? 어케 없애? 조언좀 줘
