무슨 증상인지 궁금해서 알려줬으면 좋겠어ㅎㅎ

배고파도 안 먹고싶고 그냥 먹어도 라면 반개도 못 먹고 약간 꾸역꾸역 먹는다는 느낌도 있고 멍때릴때가 많고 안 좋은 생각들을 할때도 있고 부정적인 생각들만 하고 자기혐오도 있는거같은데 자격지심도 있는거같아요 자신을 바꾸는 방법도 알려주세요..