31일차 101키로 다이어트

공복 : 93.9

드뎌 어제 밤에 생리가 시작했우어 ... 몸이 부었었나봐!

내가 생리통이 엄청 심해서 진짜 약 달고 살거든 ㅠㅠ
오늘 이틀차라 생리통이 너무 심해서 일단 아침운동은 못 갔는데 저녁 운동 러닝 할거야

대신 이지은 홈트 해주고
고양이도 씻겼어 (이거 나름 운동이야 땀 뻘뻘 나서)

아침은 10시쯤에 오트밀 계란죽이랑 훈제 오리 닭가슴살 먹었어!

이제 카페 아니면 도서관 가서 공부 좀 하고

러닝 갔다가 홈트 추가로 해줄려고 !

저녁은 닭가슴살에 양배추 계란 볶은 거 먹을거야 !



+++어제 점심으로 샤브샤브 먹고 나서 저녁은 안 먹었어!

그럼 다들 오늘도 화이팅하고 좋은 하루 보내