사람들이 쳐다보고 있는 느낌…

어느순간부터 길거리에서 지나가는 사람들이 날 쳐다보고 있는 느낌이 나서 불편함.. 원래 성격이 좀 부끄러운 편이거든. 사람들이 별로 신경 안 써주는게 편하고 많은 사람들 안에 있는것도 싫어하고 사람들 눈에 잘 안보이는데.. 갑자기 사람들이 다가오게 됬고 주변 사람들이 신경써주고 또 밖에 걸어다닐때도 지나가는 사람들하고 눈 마주치는 일이 많아짐ㅠ
이걸 어떻게 해야 할까ㅜㅜ