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나르시시스트 만나본 사람 - 속닥

아는언니

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3년째 장기연애 중인데..
싸울때마다 누가 먼저 잘못하고 화를 냈든 항상 마지막은 내잘못에 내가 사과하고 있는게 너무 힘들어...
나르시시스트 고치는 방법 아는 사람이나.. 혹시나 끊어냈다면 어떻게 끊어냈는지 알 수 있을까..

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    마지막이다 생각하고 진지하게 얘기꺼내바 그래도안되면 어쩔수업을듯,,

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    못 고쳐. 언니가 죽는거밖에 더돼..? 나도 그런 사람 3년 만나봤는데 죽고 싶더라고 그렇다고 헤어질 결심을 못했어 참 우습지. 헤어지는건 못하면서 내 목숨 버릴 생각은 하고 있는게. 베개에 머리 박고 울면서 그런 다짐을 했어. 만약 우리가 이렇게 되는게 정말 나때문이라면 내가 최고로 잘해줄수 있는 모든것들을 다 해주면 어떨까 하고. 그래서 마지막으로 한번 해보잔 심경으로 엄청 잘해줬어. 그럼에도 걔가 뭐라는지 알아? 너가 뭘 잘해줬냐고 욕하더라고. 모르겠어 난 내 최선을 다했다 생각했거든 내가 해줄수 있는걸 해줬다 생각해. 내가 더 이상 해줄수 없겠단 생각이 들었던건 그 사람이 새로 들어간 회사 일 문제로 얘기를 들어달라는거였어. 4시간동안 위로해줬거든. 그러다 내 말 한마디 하나가 거슬려서 술집에서도 할말 못할말 구분 안하고 나한테 퍼부었고 술집을 나와 집으로 돌아가는 길 집 근처 거리에서 나 붙잡고 서더니 고래고래 소리 지르면서 나한테 난리치는거 1시간동안 다 듣기만했거든?결국 내가 그만하자고 얘기를 꺼내니 그제서야 난리치는걸 그만하더라고. 그 이후에 계속 연락왔어. 난 그만하자, 헤어지자 말을 꺼냈으니 당연히 안받았지 그러더니 어느날에 내가 알바하는곳에 찾아오더라 퇴근시간 가까운 시간에? 피해서 점장님 차 얻어타서 집을 왔더니 카톡으로 협박을 하더라 깽판을 쳤어야했다느니 그런 말들. 그 이후로 전화 온적도 있어 진짜 또라이야 언니야 외롭고 힘들지? 난 언니가 어떤 상황인지 모르지만 혹시라도 기댈 사람이 없어서 그 사람을 붙잡고 있는거라면 모르는 내 말 한번만 믿고 안전이별해서 3개월 6개월 길면 1년 혼자 버텨봐 미치게 외롭고 기댈 사람이 없어서 돌아버릴거같을때 이 시간은 나를 더 단단하게 만들어줄거야 스스로를 격려하고 위로 해주는건 어떨까? 난 그 3년이라는 시간을 후회하면서도 3년뿐이라서 다행이다 라는 생각을 동시에 하기도 해. 요즘은 그 시간을 버텨 결국 살아남아서 지금을 살아갈수 있어서 감사하거든.

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    나는 혈육이 나르 인데 진심 죽을맛임...가족도 못고쳐...그건...

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    솔직히말하먄 언니같은 상황은 그냥 환승하는게 맘고생 덜하고 젤 나아 ㅠ

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    음.. 만나보진않고 직장상사가 그랬는데 골때리더라.. 근데 어디 심리학? 에서 그러는데 나르시시스트는 고치는건 어렵고 사람 대하는 기초훈련? 이라고 그게 필요하다하더라.자기 빼곤 상대방을 감정적으로 이해를 하는건 전혀 못하는 그런거라 평생 훈련해서 논리적으로 가르키면서 살아야된다고 들었어.. 그냥 헤어지는게..

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    나르는 안고쳐져,, 걍 말리지 않고 내 뜻대로 하고 반응도 하지 말고 아예 안먹혀야 긁힘 끊어내는것도 상대방 말하는거 듣지말고 할 말 끝났고 니가 하는 말 들을 이유 없다고 딱 자르고 헤어져야돼

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    나도... 상대 잘못해서 싸웠는데... 나한테 가스라이팅 이라면서... 그러고 어쩔땐 상대방이 자기가 t라서 그렇다면서... 성격이 이런걸 어쩌냐 그러드라궁.... 난 그 사람이랑 1년 정도 만나고 헤어졌어...

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      @아는언니6 그거 정신 많이 아포... 그만해 언니...

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      @아는언니5 나도 그만하고 싶은데.. 헤어지는게 너무 무섭고 힘들어🥺 어떡하지...

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    사과는 잘못한 사람이 하는 거지 일단 절대 못 고치고 버리는 방법뿐임

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    그냥 제발헤어져 그거 못고쳐ㅠㅠ

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    가스라이팅이 심한가봐 ㅠ 그냥 절대 얼굴 보지 말고 카톡으로 헤어지자고 해. 만나자고 해도 그냥 톡으로만 하고.

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      @아는언니1 난 헤어지는게 아니라 이걸 고쳐보고 싶은데.. 내가 힘들지 않으려면 정말 헤어지는 것밖에 방법이 없을까..?

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      @아는언니2 그사람이 좋은 점이 있는거야? 가스라이팅 당하다가 언니 자존감만 떨어지고 힘들어질거 같아서

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    정신과 의사가 아닌 이상 고칠 수 없고 일반인 수준에선 관계 정리하는 게 답