언니들 아이폰 동영상 캡처 어떻게 해?

영상 찍고 맘에 드는 부분 캡처해서 사진 골랐는데

폰 바꾸고 난 이후로 아래 바? 같은 게 떠서 ㅠㅠ

이대로 캡처하면 화질이 너무 깨져 ㅜㅡㅜ