물 부족하면 피부에 생기는 변화들이래

다들 솔직히 하루에 물 얼마나 마셔?
나는 진짜 하루에 500ml마실까말까인데
물 안마시면 피부 이렇게 된대

1) 각질 폭발
피부에 수분이 없으면 보호막이 무너지면서
겉이 들뜨고 하얗게 각질 올라오는 거에도 영향이 있다더라

2) 잔주름 생김, 노화 가속
속 건조하면 탄력도 떨어져서 미세한 주름이 생긴데
수분 없으면 콜라겐 생성도 줄어들어서 피부가 더 처지고 나이 들어 보일수 있구....

4) 번들거림
건조함을 막으려고 피지가 과하게 분비되서 겉은 번들거리고 속은 건조하게 된다더라

5) 트러블 증가
피부장벽이 약해지니까 작은 자극에도 바로 반응해서 뾰루지, 좁쌀, 홍조 이런 게 쉽게 생김.

6) 칙칙한 피부톤
혈액순환도 둔해져서 피부가 전체적으로 어둡고 생기 없어 보이는 느낌으로 변함

나도 요거 보고 살짝 찔려서 앞으로 물 먹는양 1.5리터 까지 늘려보고 잘 챙겨마시려구 스킨케어 열심히해도 화장 뜨고 그랬는데 물 열심히 먹으면 좀 좋아지겠징...?