우울증 있는 친구는 어떻게 해야할까 - 속닥
아는언니
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고등학교때부터 우울증 심했고, 성인 이후부터는 스스로 정신과를 다니더라고. 약도 타먹고. 근데 그래도 안된대. 우울하면 열나고 죽고싶고 움직이기도 싫대. 우울해서 움직일 수 없는 걸 의사들은 왜 움직이라고 하는건지 모르겠고 아무도 자길 이해할 수 없대.
공감도 해주고 위로도 해주고 따끔한 조언, 따뜻한 조언, 무시, 심지어는 동정도 했는데 무슨 방법을 써도 날이 갈수록 우울에 대한 토로는 심해지기만 하고 나도 솔직히 힘들어.
이것도 싫고 저것도 싫은거면 내가 뭘 해줬으면 좋겠는건지 물었더니 모르겠대. 그냥 알아줬으면 좋겠대.
우울증은 정상적 사고를 잃고 도무지 이해할 수 없는 행동들을 어쩔 수 없이 하게 되는 병이기 때문에 그 친구의 이런 행동을 무작정 비난할 수는 없는 거지만 5년을 내리 이모양이니 나도 힘들고 얘가 조금이라도 기분 안좋은 낌새가 보이면 ptsd가 와.. 또 지금 죽을거라고 자살하러 갈거라고 할까봐..
우울하지 않을 땐 참 좋고 잘 맞고 재밌는 친구인데 어떻게 해야 하는거지? 손절하기엔 너무 소중한 친구인데 우울한 모습을 받아들이기 너무 힘들어. 그래도 손절하는 게 맞을까?
나는 우울증 있는 남자친구랑 일년 넘게 만나고 있어. 내 남자친구도 비슷한 것 같아. 애인과 친구는 다르니까.. 언니가 꼭 그 사람을 바꿔줘야한다거나 옆에 있어줘야할 이유는 없어. 나는 옆에 있어주고싶어서 있는 거지 헤어져서는 안된다거나, 버리는 기분이 들어서는 아닌 것 같아. 힘들다면 솔직하게 말해보는 것도 좋을 것 같고 거리를 살짝 두는것도 괜찮아. 너무 힘들지만 소중한 친구면 앞에 과정이 선행되고, 그래도 안 되면 손절해봐. 언니 마음이 가장 중요한 것 같아
내친군줄;;맨날 죽겠다 ㅈㅅ한다 이래서 뭔일이냐 물으면 그런게 있디면서 안알려주고 나중에는 나보고 왜 위로 안해주냐 ㅈㄹ하고 너가 뭔일인지 안알려줬잖아 그리고 연락도 안봐놓고;; 하면 말을 안해도 알아서 알아줘야지 이런 개삽소리 기적의논리 펼침 난 이제 포기해서 쟤가 뭔 말을 하든 그래 그렜구나 그럴수있어 이러고 넘겨 손절해ㅠㅠ나도 우울증 받아주기 너무 힘들어
손절하고 말고는 언니 선택이긴 하지만… 나도 그런 친구 있었는데 손절했어 거의 매일 우울하다고 연락오고 한 번 전화하면 한 두시간은 기본에 갑자기 죽고 싶다고 문자 보내놓고 잠수타서 해야할 일도 못 하고 폰만 붙들고 있었던 적도 많았고… 내가 무슨 말을 해도 얘한텐 위로가 안 되는 것 같고 결국 제자리만 빙빙 도는 느낌에 날이 갈 수록 나까지 우울해 지는 것 같고 너무 힘들어서 끊어냈어
@빠른언니6 나도 얘가 소중한 친구였어서 손절하고 한 번도 후회한 적 없다 하면 거짓말이겠지만 장기적으로 봤을 땐 이게 훨씬 나았을 거라고 생각해서… 언니도 진지하게 고민해봤으면 좋겠어 우울증이 잘못은 아니지만 주변인한테 번지기가 너무 쉬운 것 같아
나도 그런 친구 있었는데 손절했어.. 안타까움이랑 정만으로는 유지가 안 돼서.. 내 신경을 너무 갉아먹어
스스로 벗어나려고 죽을힘을 다해서 치료받아야함 치료받는것 차체가 고행이라 무지 힘들어 힘내란말도 안통함 왜냐면 이성적인 판단이 안되는 상황이라....나쁜얘기 하지말고 지금은 치료받는데 집중하자하고 연락끊어 몇년뒤에 다 나았다고 그때 고마웠다고 연락올거야 아니면 죽거나 둘중 하나임 연락끊는순간 이제 친구관계는 끝이야 그치만 어쩔수 없다 니가 해줄수 있는건 없어
솔까 이런 일을 반년전? 쯤 작년 여름에 겪었는데 4명이서 놀다가 한명이 계속 저런식이라 결국 손절했어. 몇번이고 구출해줄려고 옆에서 기다려도보고 계속 계속 웃고 떠들었는데 결국 자살시도 하더라 근데 문제는 공감 잘해주는 다른 친구까지 데리고 할려고 한다는거였어. 지금 우리 셋한테는 아직도 그게 PTSD야 같이 자살시도 할뻔했던 친구는 그 대화내용 보면 아직도 속이 울렁거리고 너무 힘들다고 했어. 글쓴이도 그만큼 생각이 많을꺼라고 생각해요. 글쓴이가 원하는데로 하는걸 추천드립니다. 하지만, 저는 후회를 좀 했어요. 내가 이랬더라면 내가 이 말을 안했더라면 아직까지 친구였을까? 하면서요. 그치만 저는 글쓴이가 그 우울에 잠식당하지 않았으면 합니다. 잠식당하지 않고 계속 버틸수 있다면 있어주는것도 도움이지 않을까해요..
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그정도면 자기연민도있는거야 첨엔 이유있는 우울증이었는데 점점 우울증에 숨는거지 난우울증이니까 하고 우울증이편해지고 무기인거임 그냥 쌩까셈
@아는언니2 내가 이얘기하는건 나도 만성 우울이었음 나가는게 싫고 근데 어느순간 이렇게살면안돼겠더라 그러고 나서 직업도갖고 잘어울리고 잘살고있음 나도 막 난우울증인데 난아픈데 난피해잔데 하며 남들이 날이해못한다 날싫어한다 생각했었음 근데 지금 그시간이 제일 아까움
손절할지말지는 내가 정하기엔 어려운것같고 그냥 우울한사람이다 생각했으면 좋을듯 근데 나까지 우울해진다면 이건 두 사이를좀더 생각해봐야할지도몰러